Merni megengedni, amit az ember időszerűnek érez, még ha irracionális is a legnehezebb és a legfontosabb gyakorlat. Próbáld meg!

–

A figyelem gyakorlat folytatása: 

  • MERD követni amit a figyelmed súg.
  • Az irracionális, az ismeretlen, a félelmetes, az új irányt, ami Vonz.
  • Piciben kezdj. Apróságokkal. Egyre nagyobb dolgokban is Tedd, ahogy erősödsz.

A feladat kulcsa az alázat.

Ha ma spontán merek jobbra fordulni hazafelé, vagy betérni a boltba, vagy felhívni, aki eszembe jut épp, és ez által tapasztalat születik, hogy “nahát, ennek így kellett lennie”, aból lesz élmény, hogy szabad, sőt helyes, sőt jobb a megérzésekre hallgatni. Ezt azonban gyakorolni kell. Senki nem születik úgy, hogy tudna irracionális lenni. Mármint igen,  de szükségszerűen tanulunk rációt fiatal felnőtt korunkban, ami után az irracionális létmódot újra fel kell fedezzük.

Gyakorolj tehát!

Az irracionálisat, konkrétan:

  • telefonálj, amikor úgy érzed!
  • sétálj, vezess, menj arra, mit jónak érzel!
  • szólítsd meg, akiről úgy érzed, hogy meg kéne szóltísd!
  • mondd/írd azt, amit mondani érzel épp, bármilyen irracionális is!

Just Do It – Cselekedj!

–

Adatok:

  • Nehézség: könnyű
  • Időigény: folyamatos
  • Játékmester: Joós István