Hogyan hódítsd meg a világot és válj életed főszereplőjévé.
Válj instabilból kiegyensúlyozottá: tapasztalat orientált önfejlesztő folyamat nőknek
9 hónapba sűrítve szinte minden, amit eddig nem tudtál magadévá tenni a témában [vagy nem mondta el senki, hogyan kellene].
Önismereti könyveket olvasol. Guruk videóit nézed. Pozitív gondolatokat sugalló post-it-okkal tele a tükröd.
Még sincs semmi változás?! Március 21-től december 21-ig kilenc workshopon és 36 zoomos konzultáción megtanulod, hogyan legyen a kiegyensúlyozottság az új szupererőd.
A kezdésig már csak ennyi idő:
A környezeted olyannak “szeret” amilyen most vagy. Így ismer és az az érdeke, hogy maradj is ilyen.
Te viszont érzed, hogy neked ez így nem ok.
Eleged van abból, hogy kiborulsz minden csipp-csupp dologtól, de nem tudsz ellene tenni. Elhatározod, hogy legközelebb erős leszel. Másképp csinálod. És újfent ugyanaz a forgatókönyv.
Te pedig újabb sebhez keresed a gyógyító tapaszt.
Tudjuk mit érzel, mert mi is jártunk itt.
De ez nem kell, hogy így legyen.
Hisz megvan benned minden, amivel ezt a helyzetet megfordíthatod.
Mi pedig megmutatjuk neked 9 hónap alatt, hogyan hangszereld át magad úgy, hogy életed főszereplőjévé válj (és ne elszenvedője légy).
A változás nem megy egyik napról a másikra. Idő kell, hogy valóban a tied legyen. Idő kell a lelkednek és a testednek is, hogy a gyakorlatok által a “véreddé” váljon az a tudás, amit itt kapsz. Abba gondolj bele, hogy egy kisbaba is kilenc hónap alatt fejlődik életképessé.
Így neked is kellene fog ennyi idő, hogy újjászüless.
Minden hónap
egy téma köré épül
Amit személyes, havi egy napos workshopon dolgozunk meg interaktív, beszélgetős formában.
A workshopok között sem maradsz azonban magadra.
Trénereink és a csoporttagok végig veled lesznek a heti zoom konzultációkon és az Útonjárók közösségen belüli zárt csoportban.
Először is megnézzük, hol tartasz a személyes utadon.
Meghúzod a startvonalad. Erre lesz jó visszanézni pár hónap elteltével, hogy mennyit haladtál.
Következő alkalommal azzal foglalkozunk, hogy a kibillenéseket hogyan érdemes kezelned. Képzeld el, amikor legközelebb már mosolyogva, de legalábbis nyugodtan reagálod le a téged rendszeresen kiakasztó személyeket (a főnödöd, a szomszéd, a kollegina stb). A helyzetekről nem is beszélve.
És, hogy miért történik mindez?
Fontos megérteni a miérteket is. Mi miatt van, az ami van? Ha már érted, akkor ellene tenni, elfogadni is könnyebb. Ehhez lehet erőforrásokat rendelni, amivel tovább lehet menni. Miben vagy te jó? Gondolkodtál már ezen?
Mire vágysz?
Úgy igazán, szívből. Mi szerettél volna lenni óvodás korodban, emlékszel még?
Vagy az álmaid egy poros dobozban hevernek elméd egyik elrejtett fiókjában. És egyelőre arra sincs bátorságod, hogy legalább a fiókot kihúzd. Mi szükséges ahhoz, hogy bátran megragadd a fogantyút? Hogyan legyél az a nő, akinek megálmodtad magad?
A világ valójában veled vagy ellened van?
Mert mostanában úgy tűnik, hogy minden összejött. A főnök kibírhatatlan, a gyerek nem hallgat rád, a mosógép is pont most romlott el. Még egy kutyagumiba is sikerült belelépned, amit persze a kocsiban vettél észre.
És ha már sikerül másképp ránézned az életedre
Amit tanulsz, gyakorlod is. Rájössz, hogy mennyire rugalmasan kezeled már a stresses helyzeteket. Rég nem borultál ki. Sőt egyre több visszajelzést kapsz arról, hogy veled milyen jó, mert megnyugtató a jelenléted.
Mosolyogsz és ragyogsz. Egyszerűen jó rád nézni.
Nézd meg kik kísérnek végig az úton
Berényi Adrienn
Life coach, Egoyoga szakértő
Szalai Dorina
Life és business coach, Egoyoga mentor, integrál szemléletű családállító
Máté Tímea
Női mentor, Gestalt coach, Kundalini jóga instruktor
Kőhegyi Mónika
Gestalt coach, Egoyoga szakértő
Csak 30 szabad helyünk van, az Early bird jegyből pedig mindössze 10 darabot teszünk elérhetővé.
A folyamat moduljai
1. Pillanatfelvétel arról, amiben vagy
2. Kibillent állapotok kezelése
3. Minták, hitrendszerek
4. Énerő
5. Fókusz
6. Bátorság
7. Holisztikus rálátás
8. Rugalmasság
9. Stabilitás
Mennyi elfoglaltsággal jár ez?
0. Ismerkedés
2023.03.21.
Zoom konzultáció a nappalidból
1. modul: Pillanatfelvétel arról, amiben vagy
2023.03.25. szombat
személyes műhelymunka
2. modul: Kibillent állapotok kezelése
2023.04.22. szombat
személyes műhelymunka
3. modul: Minták, hitrendszerek
2023.05.20. szombat
személyes műhelymunka
4. modul: Énerő
2023.06.17. szombat
személyes műhelymunka
5. modul: Fókusz
2023.07.22. szombat
személyes műhelymunka
6. modul: Bátorság
2023.08.
személyes
7. modul: Holisztikus rálátás
2023.09.23. szombat
személyes műhelymunka
8. modul: Rugalmasság
2023.10.21.szombat
személyes műhelymunka
9.modul: Stabilitás
2023.11.18. szombat
személyes műhelymunka
10. záró, elköszönő alkalom
2023.12.21.
Zoom konzultáció a nappalidból
Tehát havonta egy alkalommal találkozunk személyesen. A többi időben online tartjuk a kapcsolatot.
A személyes műhelymunka helyszíne Budapesten lesz.
A kilenc hónap alatt olyan elméleti és gyakorlati eszközöket kapsz a kezedbe, amelyek segítenek megőrizni a stabilitásodat, hogy aztán határozottan tudd magadat képviselni az élet minden területén. Nincs munkaidő után telefonáló főnök és kötelező családi ebéd, csak “mert így szoktuk meg”.
Ezentúl nem jelent gondot majd a változásokra rugalmasan reagálnod. És a spontaneitás is a barátod lesz.
Csak 30 szabad helyünk van, az Early bird jegyből pedig mindössze 10 darabot teszünk elérhetővé.
Válassz fizetési módot és foglald le a helyed
- 9 tematikus modul
- 9 személyes műhelymunka nap
- Heti csoportos konzultáció 9 hónapon át
- Zárt csoport
- Munkafüzet
- Műhelymunkához szükséges eszközök
Szerintem ilyen kérdéseid lehetnek (GYIK)
Ez egy kilenc hónapon át tartó, tapasztalat orientált, kísért önfejlesztő folyamat. Az elképzelésünk az, hogy havonta egyszer személyes wokshop alkalmával találkozunk veled. A köztes időben pedig hetente zoomon tartjuk a kapcsolatot. Ha nem tudnál részt venni, akkor a zárt csoportban leírhatod, ami éppen foglalkoztat.
Gyere ha egyetértesz azzal a gondolattal, hogy a tanulásra költött pénz befektés. Beletennéd a munkát a saját fejlődésedbe, és:
- ha jó lenne megőrizni a stabilitásod a kihívásokkal teli világban,
- ha jó lenne látni és érteni, hogy mi okozza a kibillent állapotokat,
- ha jó lenne megtanulni együttműködni a változásokkal,
- ha jó lenne harmonikusabban működő párkapcsolatban élni,
- ha jó lenne működő párkapcsolatot találni,
- ha jó lenne határozott döntéseket hozni és kitartani azokban,
- ha jó lenne határozottan képviselni magad,
- ha jó lenne megvalósítani az eddig halogatott vágyaidat.
- ha nem tudsz 9 hónapra elköteleződni,
- ha végig csöndben szeretnél maradni,
- ha nem szeretnél gyakorlatokban részt venni,
- ha nem tudsz heti egy alkalmat és havi 1 hétvégét magadra fordítani,
- ha valójában nincs szándékod változtatni az eddigi működési módodon, csak egy újabb igazolást keresel arra, hogy te bizony megpróbáltad,
- nem is érted, hogy mi ez a hacacáré a stabilitás körül.
